Entorse de la cheville et ostéopathie
L’entorse de cheville est un traumatisme fréquent. Ce traumatisme peut paraître anodin selon son degré, mais il est nécessaire de consulter. Une entorse de cheville mal soignée peut entraîner de nombreuses complications et déséquilibres dans votre corps.
Comment reconnaître une entorse ? Pourquoi cela m’arrive si souvent ? Qui dois-je consulter ? Comment l’ostéopathe va-t-il traiter ma douleur ?
L'entorse de la cheville
Un trauma fréquent
À la marche ou en courant, pendant le sport ou en descendant les escaliers, de nombreuses causes existent.
Il peut s’agir d’un simple étirement des ligaments « je me suis foulé la cheville » ou « je me suis tordu la cheville ». Ou alors dans la forme la plus grave, il peut y avoir une rupture ligamentaire voire un arrachement osseux.
Les stades de l'entorse
- Stade 1 : étirement simple du ligament → entorse bénigne
- Stade 2 : déchirure d’une partie du ligament → déchirure partielle
- Stade 3 : rupture complète du ligament
Symptômes de l'entorse à la cheville
Souvent associé à un gonflement et un œdème. Un « crac » peut survenir. L’intensité de la douleur est variable selon les mécanismes d’apparition.
Les causes de l'entorse
- Un mauvais appui au sol → torsion forcé de la cheville → entorse
- Un coup, un choc → dépassement de la limite d’étirements des ligaments → entorse
- Bien d’autres mécanismes peuvent expliquer une entorse comme par exemple des troubles mécaniques du membre inférieur ou de la statique du bassin.
Les entorses sur les ligaments externes sont les plus fréquentes.
Le diagnostic de l'entorse
- Interrogatoire + antécédents du patient
- Examen visuel et palpatoire
- Test clinique réalisé par l’ostéopathe pour déterminer le stade de la blessure.
Des examens complémentaires comme une radiographie peuvent être prescrits par le médecin pour compléter la prise en charge. Un suivi kiné est très fortement recommandé pour la rééducation de la cheville.
Entorse et ostéopathie
Prise en charge
- Améliorer les chances de guérison
- Diminuer le risque de récidive
- Accélérer la reprise d’activité
- Retrouver une bonne mobilité
Identifier la ou les causes pour prévenir et éviter les récidives :
La prise en charge de l’entorse en ostéopathie est d’autant plus efficace en collaboration avec les séances de kinésithérapie. Une prise en charge de l’entorse le jour même améliorera votre guérison.
Votre ostéopathe vous conseillera sur les gestes à suivre en fonction du stade de l’entorse.
Le protocole PEACE & LOVE est le plus aboutit cliniquement de nos jours.
Soins et actes de l'ostéopathie
L’ostéopathe pratique diverses techniques sur le pied, la cheville mais aussi l’ensemble du corps afin de rétablir l’homéostasie globale du corps et réaliser une prise en charge complète.
Les manipulations sont progressives et non invasives pour le corps. La douleur sera toujours respectée et les conseils de votre thérapeute viendront compléter la séance.
Aide
Je ne sais pas si c’est une entorse ? J’ai une douleur d’entorse qui persiste des mois ou des années après ? Votre ostéopathe vous orientera et vous conseillera n’hésitez pas à prendre contact ou un rdv.
PARTAGER CET ARTICLE
