Ostéopathie et sport
POURQUOI CONSULTER UN OSTÉOPATHE ?
La collaboration entre ostéopathe et sportif permet une bonne préparation physique, l’amélioration des performances et la rééquilibration de l’athlète après un traumatisme. En diminuant le temps de récupération, l’ostéopathe du sport accélère la récupération des blessures et de la fatigue.
Il aide aussi à l’élimination des « déchets » produits par le sportif comme les toxines. Le but est de retrouver rapidement une bonne condition physique et psychique.
PRÉVENTION
L'ostéopathie à titre préventif
Sportif amateur ou professionnel, votre corps peut subir des traumatismes plus ou moins importants lors de la pratique sportive. Certaines sont compensées par le corps, ce qui évite d’être blessé à chaque fois. Cette capacité de compensation à ses limites et cela conduit à une blessure. Voilà pourquoi, il est conseillé de consulter votre ostéopathe à titre préventif, avant que la blessure ne s’installe ou ne s’aggrave sur du long terme.
EN CAS DE BLESSURE
L'ostéopathie pour éviter les blessures
Si je me blesse, je ne dois pas hésiter. Petite ou infime blessure, je peux en faire part à mon ostéopathe qui pourra me conseiller sur la démarche à suivre. Il faut savoir que le corps n’oublie rien et plus la prise en charge est rapide mieux c’est. Si un antécédent de blessure me gêne ou me limite dans ma pratique, je peux aussi travailler cela avec mon ostéopathe pour améliorer la mécanique de mon corps.
PRÉPARATION & RÉCUPÉRATION SPORTIVE
L'ostéopathie pour la préparation et le suivi sportif
Pendant la saison, différentes échéances se présentent au sportif. La reprise de l’entraînement peut entraîner de nouvelles contraintes sur le corps, c’est pourquoi la préparation à la reprise sportive est importante. Les compétitions peuvent demander un entraînement plus intensif et donc une sollicitation plus importante du corps. Votre ostéopathe peut vous accompagner dans la préparation en fonction de votre niveau d’exigence.
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